エステ体操は代謝をあげます！
　　　　　　マジに筋肉を意識してできるようになると。。
　　　　　　　　　　　じっとり汗かきます！
4週間で８.5ｋｇ減！しかし、体脂肪が中々下がんなかった。のよ。。
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　ダイエットメニューは自分で考えて、
　　　　　　　　彩りよくするのがポイント！！
　　　　　　　楽しくやんないとやってられません！！

　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　おべんと！も噛みごてえのあるもの中心
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　豆腐だい好きなんです☆トーふステーキ☆
　　　　　　　湯葉！和風ポトフはよく食べたよ！

　　　　　　　　海草！わかめちゃん。ひじき☆のり！も大好物ですね！
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　これは！！不気味な味だった！！
　　鳥のささ身と豆腐の納豆汁。。。。やばい。。しっぱい。。　

一口！あん！もぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐ。。。まだぁあああああ！！